ごあいさつ
良質な睡眠こそ
最大のコンディショニング
木暮 美紗希
Family fitness care
ハンドセラピスト
プロフィール
ハンドセラピス上級ベーシックライセンス
IHTA認定チャイルドボディセラピスト
保育士
極低出生体重児で生まれた双子ちゃんのママです！
２０２１年６月、さいたま市に【Family Fitness Care】をＯＰＥＮしました。
パーソナルトレーナーの主人とハンドセラピストの私の夫婦経営のジム&サロンです。
店舗名にもあるように【家族の健康】をテーマとした想いがＯＰＥＮという形でついに叶いました。
１０年後に家族や友達と変わらずに健康的な生活を送ることが出来るように
【今】から自分の身体と向き合ってみませんか？
健康とは予防のために何かを始めることだと考えております。
深呼吸も予防に繋がるひとつの行動です。
一歩立ち止まって周りを見回したときに守りたい家族がいる。
３世代を繋ぐ健康連鎖をFamily Fitness Careで是非お手伝いさせてください。
自己紹介
スポーツ専門学校を卒業後、大手フィットネスクラブへ就職。身体を動かすことが大好きだという単純な理由からフィットネス業界へ飛び込みました。
トレーニング指導やスタジオレッスン、子どもの運動指導も手掛けフィットネスライフを満喫。
そんな中で子ども達の成長する姿が頼もしく感じ、もっと子ども達の成長する場を見てみたいと思うようになり、保育士に転職しました。
子ども達の笑顔のために・・・
今では私自身も双子の娘をもつ母親になりました。 母親になったからこそ見えてきた世界。
それがセラピストです。
疲れた心と身体を癒し、回復できる場所。自分自身の経験が少しでも多くの方に寄り添えるセラピストでありたいと思っております。
何故ハンドセラピストを目指そうと思ったのか
リンパマッサージサロン、脱毛サロンで多くの事を学びましたが、１日に接客できる人数は多くても３人。それ以上は自分の身体が疲れてしまっていたのです。
私自身「自分の身体を守れてこそプロの施術者」だと考えていて、正直、当時はキツイ業界だなと感じていました。そんな中、ハンドセラピスと出逢いました。ハンドセラピスは年齢関係なく、自分の手技を活かすことも出来る、施術をすればするほど自律神経が整い健康になる素晴らしい技術です。このハンドセラピスの可能性を同業者はもちろん、お身体と日々向き合っているお客様にもっとに知ってほしいと願っております。
ハンドセラピスを通して私がお客様に出来ること
施術中に最大限リラックスして心地よい時間を過ごしていただくことはもちろん、良質な睡眠が取れる身体へ導きます。
私たちは1日の約3分の1を睡眠に当てており、トップアスリートでさえリカバリー方法として、「睡眠の質」の向上を図ります。運動や食事と同様に重要な役割を担う「睡眠」は自律神経をコントロールし、病気になりにくい状態を整えてくれます。
健康的な生活を送るために、まずは良質な睡眠とは何かをご案内させて頂きます。